Free Visit to the Chiropractor

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By Maria Pia Kirk Berastain

—Does your body hurt constantly? A visit to the chiropractor can be the solution. The San Francisco Day Labor Program (DLP) and Women’s Collective offers a free monthly chiropractic visit, located on Cesar Chavez and Mission St. The DLP not only offers chiropractic care to its members, but also to the general public.

“The chiropractor helps aligning the body.  It helps keeping your nervous system healthy”, said Lori Pino, coordinator, counsellor, and initiator of the chiropractic program at the DLP. Pino has collected over 430 medical files in her almost 4 years of coming monthly to the DLP. Three-fourths of patients seen are returning for another appointment. For each visit the doctor and his/her students make to the office, there are from 5-10 walk-ins, of day laborers and domestic workers that are not members of the program.

“It’s not a massage, it is a hands-on manipulation”, said Pino, referring to the chiropractic treatment. “It feels good, as if you were a chicken getting its neck twisted,” said Francisco Galindo, member of the DLP. The chiropractor’s monthly visit to the DLP is very important, because most of its members work in moving jobs, lifting heavy objects. Other common jobs are in gardening/landscaping, painting, street cleaning , and construction. Pino explained that among the most common causes of pain are sleeping in bad positions, falling, stumbling while carrying objects, and lifting heavy objects.

“I had an accident in March while I was working. I fell back-first onto cement and hit my head. I was wearing a hard-hat at the time, but even still the fall hurt. I wore a cast for quite some time, but the pain has returned. Now I feel much better.” said José Cuevas, member of the DLP, after being attended by a chiropractor.

“Bones always move. The nervous system is connected to one’s bones. Our bodies are dynamic… [The chiropractor] helps people grow stronger in all aspects”, said Gabriella Cole, intern student. Cole also explained that because the nervous system and bones are connected, pain from one part of the body can be reflected in another area. These is evident in Javier Martinez’s case, member of the DLP, who was injured playing soccer some time ago. When he works lifting heavy objects or gardening his pain returns; his knees become inflamed and the pain reaches through to his back. “Now, I can walk better,” said Javier, after getting checked by a chiropractor.

Chiropractic students benefit from their visit to the DLP. Students learn how to deal with different situations. “These are the kind of patients I work with. In the university, the college population is young, healthy and thin. But see this population here, they work very hard every day, they are in pain…this a great learning experience for my students. This is the real world,” said Bruce Chester, chiropractic doctor from Life Chiropractic College West in Hayward.

Students from Life Chiropractic College West also volunteer abroad. Among other countries, they travel to El Salvador, Mexico, Costa Rica, Ghana, and Cambodia. The DLP also offers other services (for its members) such as job training, support groups, medical check-ups, English classes, and political education. If you want to become a member of the DLP, or La Colectiva de Mujeres, please visit us at 3358 Cesar Chavez St. The chiropractor’s next visit will be on Saturday, November 24 from 7-11am. Please come!

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Visite gratis al quiropráctico

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Por Maria Pia Kirk Berastain

—¿Le duele el cuerpo constantemente? Una visita al quiropráctico podría ser la solución. El Day Labor Program (DLP por sus siglas en inglés) de San Francisco y la Colectiva de Mujeres ofrecen chequeos médicos gratuitos una vez al mes. Ubicada en Cesar Chavez y la Mission, este programa no sólo ofrece estos servicios a los miembros de su organización sino a todo el público en general.

“El quiropráctico ayuda a que el cuerpo vuelva a alinearse. Ayuda a mantener saludable el sistema nervioso”, dice Lori Pino, coordinadora, consejera e iniciadora del programa quiropráctico en el DLP. En sus casi 4 años de visitar mensualmente el programa ha recolectado más de 430 expedientes médicos, de los cuales 75% de ellos regresan a una segunda visita. Entre los pacientes no sólo están los miembros del DLP y las mujeres de La Colectiva, por cada cita mensual, de 5 a 10 nuevas personas, no miembros de la organización, se acercan para ser atendidos

“No es un masaje, pero es parte de una manipulación manual”, dice Pino refiriéndose al tratamiento quiropráctico. “Se siente bien, como a los pollos cuando los truenan, les tuercen el pescuezo”, expresó Francisco Galindo, miembro del DLP. La visita del quiropráctico es muy importante para la salud de los miembros del DLP ya que la mayoría de ellos trabajan en mudanzas cargando objetos pesados, en jardinería, pintando paredes, limpiando calles, y hasta en construcción. Pino explicó que entre las causas más comunes que originan el dolor están: la mala posición al dormir, una caída o movimiento en falso y el levantamiento de objetos pesados.

“Me accidenté en el trabajo en marzo. Me caí en el cemento de espaldas y me golpeé la cabeza. Llevaba puesto mi casco pero de todas maneras me dolió mucho. Me enyesaron pero igual el dolor vuelve. Me siento mucho mejor”, dijo José Cuevas, miembro del DLP luego de ser atendido por el quiropráctico.

Grabriella Cole, estudiante practicante nos dice que “los huesos siempre se mueven, el sistema nervioso está conectado a los huesos. El cuerpo es dinámico…. [el quiropráctico] Ayuda a la persona a ser fuerte en todo los aspectos”. También explicó, que debido a la conexión entre el sistema nervioso y los huesos, el dolor de una parte del cuerpo se puede reflejar en otra. Podemos tomar como ejemplo el caso de Javier Martinez, también miembro del DLP, quien tuvo un problema jugando fútbol hace ya varios años. Cada vez que trabaja en mudanza o jardinería le vuelve el dolor, se le inflama la rodilla y le duele la espalda.  Luego de someterse al tratamiento quiropráctico Javier dice: “Ya puedo más o menos andar bien”.

La visita del quiropráctico también beneficia a los estudiantes quienes aprenden a lidiar con casos diferentes. “Estos son los tipos de pacientes con los que yo trato. La población universitaria es joven, saludable y delgada. Pero la población que vemos aquí es diferente, ellos hacen trabajo pesado, trabajan todos los días, sienten dolor todos los días… esta es una gran experiencia de aprendizaje para mis alumnos. Este es el mundo real”, dijo Bruce Chester, doctor quiropráctico de la universidad Life Chiropractic College West de Hayward.

Los alumnos de Life Chiropractic College West de Hayward no sólo hacen voluntariado en el área de la bahía, sino también en otras partes mundo como en El Salvador, México, Costa Rica, Gana, Cambodia y entre otros países.

El DLP de San Francisco y la Colectiva de Mujeres también ofrecen otros tipos de servicios para sus miembros tales como entrenamientos de trabajo, grupos de autoayuda, chequeos médicos semanales, clases de inglés y educación política.

Si desea volverse miembro del DLP o de la Colectiva de Mujeres visite nuestra oficina ubicada en 3358 calle Cesar Chávez. La siguiente visita del quiropráctico será el sábado 24 de noviembre de 7-11am. ¡Los esperamos!

Fotografía: Maria Pia Kirk Berastain

Bed Bugs New Legislation

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By Damarys Cuevas

—On October 18th, representatives of the Women’s Collective attended a Board of Supervisors Rules Committee meeting at City Hall as part of the support lent to the immigrant community carried out in the city of San Francisco.

The new bed bug legislation requires that the Department of Public Health (DPH) and fumigation companies follow regulations established in the meeting. The DPH will create a training program focused on effective ways to abate bedbugs, and this information will be updated every two years in order to include newly discovered data and methods regarding bed bugs and treatment of infestations.

The first item on the evening’s agenda, perhaps the most important for our community, addressed the health code and the prevention and treatment of bed bug infestations, a significant problem affecting the dwellings of low-income people, particularly those in subsidized and charity housing. After listening to testimonies of people affected by the infestations, members of the Board of Supervisors Rules Committee—Jane Kim, David Campos, and Mark Farrell—arrived at the following conclusions:

The DPH will be obligated to identify which infestations have been treated and abated. This will require Pest Control Operators to send an annual report to the DPH informing which units in San Francisco have been treated; the DPH will then be required to make this information publicly available on its website.

This health code amendment will benefit thousands of immigrant and low-income families who currently reside in unsanitary conditions due to bed bug infestations. These laws will be enacted 30 days after this legislation is passed. A few members of the Women’s Collective were interviewed, and they said they had no idea that San Francisco, a city so clean, had problems with bed bugs. They say they are glad the authorities are taking measures to fix the problem.

For more information on the new bed bug legislation, visit the San Francisco Department of Public Health’s website: http://www.sfdph.org

Nueva legislación sobre las chinches

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Por Damarys Cuevas

—La nueva legislación sobre las chinches requerirá que el Departamento de Salud Pública (DPH por sus siglas en inglés) y las compañías de fumigación acaten las nuevas reglas acordadas por la junta. El DPH deberá realizar un programa de capacitación sobre la manera adecuada de cómo disminuir las chinches. Dicha información deberá ser actualizada cada 2 años teniendo en cuenta, si se diera el caso, la adhesión de nuevas formas de cómo tratar las chinches.

Una representación de la Colectiva de Mujeres asistió a la Reunión del Comité de Reglas de la Junta de Supervisores que se llevó a cabo en la Alcaldía de la ciudad de San Francisco el pasado jueves 18 de octubre, como parte del apoyo prestado a las actividades que en bien de la comunidad inmigrante se realizan en la ciudad de San Francisco.

El primer tema de la agenda, tal vez el más importante que concierna a nuestra comunidad, fue sobre el código de salud en lo que respecta a la prevención y tratamiento de la plaga de chinches, insectos que chupan la sangre, que está afectando a las viviendas de bajo costo, ya sean subvencionadas o de caridad.

Los miembros del Comité de Reglas de la Junta de Supervisores, Jane Kim, David Campos y Mark Farrell, luego de escuchar alarmantes testimonios llegaron a las siguientes conclusiones:

La nueva regla requerirá que el DPH certifique cuales son las infestaciones que han sido tratadas y disminuidas. Para ello, exigirá a los operadores de control de plagas manden un informe mensual al DPH sobre que unidades han sido tratadas en San Francisco; y a su vez, exigirá que el DPH ponga esta información a disposición del público en su página web.

Esta enmienda al código de salud  beneficiara a miles de familias de inmigrantes y personas de bajos recursos que residen en estos momentos en condiciones de insalubridad debido a la plaga de chinches. Estas reglas entrarán en vigor 30 días después de que esta legislación sea aprobada.

Algunas de las participantes de la Colectiva fueron consultadas e informan que no tenían idea de que en San Francisco, siendo una ciudad tan limpia, hubiese problemas de chinches y se alegran que las autoridades estén tomando decisiones para solucionarlo.

No obstante, miembros de nuestra comunidad hermana, del Day Labor Program, han sufrido en sus viviendas el terrible problema de las chinches.

Para más información sobre la nueva legislación de la plaga de chinches visite la página web del Departamento de Salud Pública de San Francisco: http://www.sfdph.org